– Jeg er ganske sikker på at man ikke kan lure unna en løsning på denne sykdommen, men inntil den foreligger så må man prøve å være positiv, aktiv og utfordre seg selv, skriver han videre.

Gjennom hele reisen med «Demenskoret» har Jan Runar vært et levende bevis på nettopp dette. Han har deltatt i konserter, møter og aktiviteter, og vært en tydelig stemme for å bryte ned fordommer. Mange seere har skrevet til ham og fortalt at hans åpenhet har gitt dem håp og mot til å være mer åpne om egne eller familiemedlemmers diagnoser.

I innlegget legger han også vekt på viktigheten av fellesskap. For ham handler det ikke bare om å ta vare på seg selv, men også om å være der for andre som går gjennom det samme. – Det må legges til rette slik at personer med demens kan stå lengre i meningsfylt arbeid og aktivitet, understreker han.

For Jan Runar har helsa vært en påminnelse om at livet er skjørt, men også om at det fortsatt finnes mange muligheter. Han har tidligere vært åpen om hvordan sykdommen påvirker hukommelsen og energinivået, men også om hvordan han stadig finner nye måter å tilpasse seg hverdagen på.

Selv om diagnosen innebærer at han må være mer bevisst på hva han bruker tiden og kreftene på, har han fortsatt en livsglede som smitter over på alle rundt ham. Han beskriver reisen de siste ukene som både lærerik og inspirerende, og forteller at han sitter igjen med nye perspektiver etter møtene med andre fra hele Europa.

Innlegget hans har fått mange varme kommentarer fra følgerne. Folk roser både motet hans og innsatsen han legger ned for å spre kunnskap og håp. En følger skriver: «Takk for at dere står på og er så flotte representanter for Norge. Velkommen hjem igjen!»

Det er ikke første gang Jan Runar deler slike sterke og personlige ord. Han har tidligere understreket at åpenhet om sykdommen er det som gir ham mest styrke, og han håper å inspirere andre til å gjøre det samme.

I «Demenskoret» har han vist at sang, fellesskap og humor kan være like viktig som medisiner når man skal leve godt med en alvorlig diagnose. Det er en holdning han tydeligvis tar med seg også utenfor TV-skjermen.

Selv om utfordringene er der, velger Jan Runar å fokusere på det han kan påvirke. Han holder fast ved optimismen, omfavner nye opplevelser og fortsetter å være en viktig stemme i kampen for mer kunnskap, mer forskning og bedre vilkår for mennesker med demens.

Og kanskje er det nettopp denne kombinasjonen av ærlighet, kampvilje og varme som gjør at han når inn til så mange – både i Norge og langt utenfor landegrensene.

LES OGSÅ: Halvor Bakke med ny beskjed – etter den tøffe kreftbeskjeden: «Ny uke med»

– Tusen takk til alle for mulighetene jeg får, og for å lære mer og knytte vennskap over hele verden, avslutter han.

En ting er sikkert: Jan Runar lar seg ikke stoppe – han er fast bestemt på å fylle livet med mening, glede og fellesskap, uansett hva som måtte komme.